علم النفس

علم النفس الإيجابي يعتبر فرعًا بارزًا في علم النفس، حيث يتناول قضايا السعادة والصحة العقلية بدلاً من التركيز على الاضطرابات. يهتم بزيادة جودة الحياة وتعزيز الرفاه النفسي والعاطفي. يركز هذا الفرع على فهم العوامل التي تسهم في سعادة الإنسان ويعكس إيجابيات الحياة.

هل أنت متعب دائمًا؟ قد لا يكون نومك فعالًا على الرغم من أنك قد تنام ثماني ساعات كل ليلة. إليك طريقة الحصول على نوم أفضل كل ليلة.